Mindful Mondays with Noelia (English)

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Jeden Montag lädt Noelia im Traum München zur englischsprachigen Yoga- und Meditationsstunde ein – ein bewusster Start in die neue Woche, mitten in der Stadt. Mindful Mondays ist eine regelmäßige Session an der Amalienstraße, die dir Raum gibt, den Alltagslärm loszulassen und mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Die Stunde wird komplett auf Englisch geführt – ideal für alle, die sich in einer internationalen Atmosphäre wohler fühlen oder einfach Lust auf ein englischsprachiges Angebot in München haben. Meditation und Yoga verbinden sich hier zu einem sanften Format, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Das Traum München bietet dafür einen einladenden Rahmen in zentraler Lage. Kein Vorwissen, keine bestimmte Erfahrungsstufe nötig – nur die Offenheit, einen Moment innezuhalten und aufzuatmen. Wer montags in München nach einem ruhigen, stärkenden Abend sucht, ist hier genau richtig.