Meditation & Journaling for Self-Discovery (EN)

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Starte deinen Montagmorgen in Berlin-Pankow mit einer Kombination aus geführter Meditation und Journaling – zwei kraftvolle Werkzeuge, um dich selbst besser kennenzulernen. In diesem englischsprachigen Event tauchst du in einen ruhigen, strukturierten Raum ein, der dir Raum gibt, innezuhalten, zu reflektieren und kreativ zu werden. Meditation hilft dir, den Alltagslärm loszulassen. Journaling gibt deinen Gedanken und Gefühlen eine Form. Zusammen entstehen daraus echte Selbsterkenntnisse – keine große Transformation versprochen, aber ein ehrlicher Schritt näher zu dir selbst. Das Format ist auf Englisch, offen für alle Erfahrungsstufen und beginnt früh morgens – ideal, um bewusst in die Woche zu starten. Ob du regelmäßig meditierst oder einfach neugierig bist: Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur etwas Zeit für dich.