Mama-Baby-Yogakurs (Alle Level)
Jetzt anmeldenWas erwartet dich
Starte entspannt in den Tag und verbinde dich mit deinem Baby durch sanfte Bewegung. Dieser Online-Kurs bietet dir den perfekten Ausgleich zwischen Körperpflege und wertvoller Mutter-Kind-Zeit.
Über den Ort
Der Kurs findet online statt. Du benötigst lediglich eine stabile Internetverbindung, eine Yogamatte und einen ruhigen Platz zu Hause, an dem du ungestört mit deinem Baby üben kannst.
Weitere Details
Du hast ein Baby und sehnst dich nach Bewegung und Entspannung? Der Mama-Baby-Yogakurs ist genau das Richtige für dich. In diesem Online-Kurs verbindest du sanftes Yoga mit wertvoller Zeit für dich und dein Kleines. Egal, ob du Yoga-Neulingin oder bereits erfahren bist – hier sind alle Level willkommen.
Gemeinsam mit anderen Müttern stärkst du deinen Körper nach der Geburt, löst Verspannungen im Rücken und Schulterbereich und findest Momente der Ruhe in deinem Alltag mit Baby. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mamas abgestimmt. Dein Baby bleibt die ganze Zeit bei dir, wird in die Stunde integriert oder liegt einfach neben dir.
Der Kurs findet online statt, sodass du bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst. Du brauchst nur eine Matte, bequeme Kleidung und gute Laune. Starte am 22. Mai 2026 um 08:15 Uhr in einen entspannten Morgen voller Bewegung und Bindung mit deinem Baby.
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