Kontemplatives Hatha Yoga

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Komm zur Ruhe – mitten in München. The Brave Space by Katharina Holl in der Rumfordstraße lädt am 4. August zum Kontemplativen Hatha Yoga ein: eine Praxis, die klassische Asanas mit bewusster Atemarbeit und echtem Innehalten verbindet. Statt Tempo und sportlicher Herausforderung steht hier das achtsame Spüren im Vordergrund – du bewegst dich langsam, bleibst bei dir und lässt den Münchner Alltag Schritt für Schritt hinter dir. Kontemplatives Hatha Yoga ist eine der ältesten Formen dieser Praxis und eignet sich für alle, die nicht einfach nur schwitzen, sondern wirklich ankommen wollen. Ob du seit Jahren auf der Matte bist oder gerade erst anfängst – der ruhige, meditative Ansatz lässt dir Raum, ohne Druck dabei zu sein. Ein Yoga-Event in München für alle, die mehr Stille in ihren Dienstag bringen möchten.