Kadampa Meditation Classes in Angel

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Suchst du einen Rückzugsort vom Trubel der Stadt? Die Kadampa Meditation Classes in Angel bieten dir genau das: einen warmen Raum, in dem du durch sanfte Meditation und bewusstes Atmen wieder zu dir selbst findest. Im Herzen von Islington, mitten in London, triffst du auf eine offene Community, die den Wert langsamer Momente schätzt.

Bei diesem Event lernst du Techniken der Kadampa-Tradition kennen – ganz ohne Vorkenntnisse oder spirituellen Hintergrund. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit und dem bewussten Wahrnehmen deines Atems. Gemeinsam mit anderen Teilnehmenden übst du dich in Stille und findest neue Balance für deinen Alltag.

Ob du neu in der Meditation bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier bist du willkommen. Die Atmosphäre ist entspannt und ungezwungen. Bring einfach dich selbst mit und lass den Stress des Tages hinter dir.