INTRO TO DEARMOURING - A self-experience workshop

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Spürst du, wie sich Anspannung und alte Emotionen in deinem Körper festgesetzt haben – ohne zu wissen, wie du sie sanft loslassen kannst? In diesem Dearmouring-Workshop in Berlin Neukölln erkundest du, wie körperliche und emotionale Schutzpanzerungen entstehen und wo sie sich im Körper zeigen. In einem sicheren, wertfreien Rahmen lernst du erste Techniken, diese Schichten behutsam zu lösen. Der fünfstündige Workshop führt dich durch Opening Circle, Flow & Bewegungsmeditation, eine geführte Dearmouring-Einführung mit praktischen Übungen sowie einen Anfänger-Partneraustausch – und endet mit einem gemeinsamen Closing Circle. Vorerfahrung ist nicht nötig, du brauchst nur bequeme Kleidung, deine Yogamatte und ein offenes Herz. Der Workshop wird auf Englisch gehalten und findet im KOR Berlin statt. Die Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen rechtzeitig.