Hatha Yoga

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Schenk dir eine Auszeit im Seminarhaus Atha in Ammerbuch-Reusten und erlebe Hatha Yoga in einer warmen, einladenden Atmosphäre. An diesem Nachmittag widmest du dich ganz bewusst deinem Wohlbefinden. Gemeinsam mit anderen Teilnehmern übst du sanfte Yoga-Stunden, die deinen Körper öffnen und gleichzeitig entspannen. Achtsame Atemübungen begleiten dich durch den Tag und helfen dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen. In geführten Meditationen findest du Raum für innere Stille und Klarheit. Das Seminarhaus bietet den perfekten Rahmen für dieses bewusste Erleben, fernab von Hektik und Verpflichtungen. Hier steht nicht die Perfektion der Haltung im Vordergrund, sondern dein persönliches Empfinden und die Verbindung zu dir selbst. Ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast – du bist herzlich willkommen. Komm vorbei und lass dich von der entspannten Gemeinschaft inspirieren.