Halten und gehalten sein - Workshop für Frauen

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Halten und gehalten sein – Workshop für Frauen in Freiburg-Vauban

In diesem traumasensiblen Workshop im Stadtteil Vauban erwartet dich ein geschützter Raum, in dem du Sicherheit in deinem Körper wiederentdecken kannst. Du lernst, dich halten zu lassen, loszulassen und Vertrauen aufzubauen – alles in deinem eigenen Tempo und völlig freiwillig. Der Abend lädt dich ein, tiefer in deine Körperwahrnehmung einzutauchen und neue Qualitäten von Geborgenheit zu erfahren.

Der Workshop richtet sich an alle Frauen, die ihre Embodiment-Praxis vertiefen oder erste Schritte in Richtung Körperarbeit machen möchten. Durch achtsame Übungen und die Unterstützung der Gruppe findest du zu mehr Anwesenheit und Leichtigkeit. Besonderes Augenmerk liegt auf der traumasensiblen Begleitung, die dir erlaubt, jederzeit Grenzen zu setzen.

Am 2. Mai 2026 von 18:00 bis 20:00 Uhr treffen wir uns in Vauban. Die Investition für deine Teilnahme beträgt 25 Euro. Anmeldung erfolgt per PN oder E-Mail.