Face what scares you without losing yourself

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"Face what scares you without losing yourself" – ein kostenloser Online-Workshop aus Freiburg, der deine Beziehung zu Angst nachhaltig verändert. Am 5. Mai 2026 von 18:00 bis 18:45 Uhr begleitet dich Matteo Tangi, Gründer von Playfight und erfahrener Embodiment Coach, durch 45 Minuten intensive Körperarbeit.

Du lernst, Ängste nicht wegzudrücken oder zu vermeiden, sondern sie direkt in deinem Körper zu spüren – und dabei stabil und geerdet zu bleiben. Mit einem body-based approach erforschst du, wie du auch in überwältigenden Momenten deine Mitte behältst. Dieser Workshop richtet sich an alle, die mutiger mit ihren Ängsten umgehen wollen, ganz ohne Vorwissen oder Vorerfahrung in somatischer Arbeit.

Die Teilnahme ist komplett kostenlos. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Raum. Nutze diese 45 Minuten für einen neuen, körperlichen Zugang zu deinen Gefühlen.