Der Wald als Therapeut

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Du hast Lust, dem Alltag zu entfliehen und den Wald mit ganzem Bewusstsein zu erleben? Bei diesem zweistündigen Workshop öffnest du dich der heilsamen Kraft der Natur und findest zu innerer Ruhe. Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe widmest du dich dem Waldtherapie-Format, das psychologisches Hintergrundwissen mit bewusster Naturerfahrung verbindet.

Unter fachkundiger Anleitung probierst du wirkungsvolle Übungen aus, die deine Sinne schärfen und Entspannung schenken. Es geht nicht ums Leistungbringen, sondern ums Fühlen: Wie fühlt sich Rinde an? Wie duftet der Waldboden? Welche Geräusche dringen zu dir durch, wenn du inne hältst? Dieser Naturworkshop vereint Bewegung mit Momenten der Stille. Du nimmst konkrete Impulse für mehr Achtsamkeit mit und gehst mit einem tiefen Gefühl der Verbundenheit zurück – egal ob du Waldliebhaber oder Neuling bist.